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“爱自己--就给力心灵,健康成长、强大自己"主题班会

2021-12-15 14:09:02

为了能更好地帮助同学们排解心理压力,也为了使同学在高中阶段更好地面对学习、生活,处理好同学之间的人际交往,以好的状态迎接即将面临的每一件事。我校于2021年11月30号下午在各班开展了心理健康主题班会,由德育处组织,各班主任主持开展。

“心理健康教育”是我校德育的基础。同时,社会转型期出现的一些问题,也成为影响高中生心理健康的重要因素。特别是近期面对的疫情影响,在紧张的学习、生活的巨大挑战,心理方面容易出现诸多的不适应。

通过此次活动舒缓了全体学生在防疫期间造成的心理压力,强化了心灵,做好引导,疏导工作,我校通过网格化管理、单元化管理为前提,以班级为单位召开了此次主题班会。

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大庆私立高中学校给您介绍心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的功能状态,不是指的十全十美状态。心理健康是一个相对概念,正常与异常心理活动之间的差别是相对的,它们之间没有明显的界限。那高中生都有哪些心理健康问题呢?同学们都在积极地参与讨论,总结起来,大约有以下几个问题:

1、环境适应问题

学生由于学习、生活环境的改变,往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的焦急感。

2、学习问题

高中生常见的学习问题主要表现为:学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题,以及学习成绩差等等。

3、人际关系问题

如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,也是高中生面临的一个重要课题。同初中阶段相比,高中生对人际关系问题的关注程度超过了学习,也成为高中生心理困扰的主要来源之一。由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。

通过沟通能力的培养,增强同学们的沟通魅力,培养学生自信、开放的心理素质,进而增强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。当代高中生面临着巨大的时代机遇和社会挑战,同学间必须注重增强对沟通能力的培养,促进同学们素质的全面提高。

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王砚良老师表示,同学们为适应新的环境,要与同学室友多多交流,可借以表达自己的喜怒哀乐、缓解内心压力。但在沟通时,要学会有效聆听,做到耐心、虚心、会心。此外也强调了如何提升自身的幸福感,要了解自己、重视自己的实际情况,制定切合实际的目标,不要沉浸在虚无缥缈的世界里,从而脱离生活,目标不是偶然的而是有计划的,所以要摆正自己的位置并积极地朝着自己的目标奋斗。要适应新的班级环境、宿舍环境以及各种公共环境。让自己更快的融入其中。

沈海丹主任还针对学生心理健康安全问题,指出心理健康问题并不可怕,只要积极勇敢的面对就一定会战胜它;面对情感问题、日常琐碎小事都要冷静下来,控制好自己的情绪,仔细思考这件事情的利与弊,让自己对这件事情有一个深刻的认知再去决定该怎么应对;我们要遵循团体的意念、社会的规范,道德的底线。

经过此次主题班会,同学们感受颇深,大家在聆听、思考的同时也进行了一次心灵的探索,心态更加积极,心理更加稳定成熟。本次班会对高中生认识自我,培养良好的人际关系都具有良好的促进作用!对未来的学习和生活奠定了良好的基础。

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